因為之後會在內湖運動中心開課(目前已開設小朋友的課程),因此很榮幸受邀內湖運動中心於台北世貿做Capoeira的推廣表演,本次表演主要是針對運動中心的群眾做的推廣,因此以Banquela Roda和Maculele讓大家了解Capoeira的主要性質,而使喜好Capoeira的各位能一同參與這項運動.
在之前的文章有位大家介紹了一系列的基本動作教學,這次將為大家簡述進階動作的聯繫與使用.之後還會再放上進階動作變招與基本動作變招的使用.而因為影片有點過長,所以我將他切成上下兩段以方便簡述和觀看.
以上影片請來Grupo Axe Capoeira的台灣分布專任教練Ninja來為大家示範(就是我啦...),首先由Amada與Meia Lua做進階變招的延伸技很多,此影片主要示範連接s-dobrando與Au de costar的動作,而影片一開始主要是讓各為了解,要在Roda中動作可以自由順暢,勢必兩邊的動作都要盡可能練好.但是在Roda中被人阻擋與攻擊的機率是非常高的,因此在做動作隨時注意對方與好的隨機應變是非常重要的.因此,基本動作的扎實訓練與Blanco的訓練是非常重要的.
接著是運用Amada與Meia Lua串聯一些Regional特技如Raiz,Matau等等的動作.而像s-dobrando手轉與頭轉等也是不錯的一些地板連接技,只是因為老話一句Roda跟練習是完全不同,所以當你Roda時在做這些動作切記看好對方.畢竟Roda不是在Battle,對方可選擇要不要阻擋或攻擊你的.
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